Added by on 2014-11-26

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Содержание:

На сегодня неприятность кожный покров тревожит, и полных дам, и совсем худеньких молодых девушек. В борьбе с «ненавистными бугорками» и апельсиновой коркой женщины посещают косметические массажные кабинеты и популярные SPA-салоны.

Одним из действенных способов лечения целлюлита есть баночный массаж.

Вакуумная терапия сейчас находится на пике популярности. самый простым и в тот же момент самый эффективным методом есть массаж с применением особых банок. За счет создания в банки вакуума и достигается нужный эффект. Сущность аналогичного массажа пребывает в том, что лимфа и кровь приливают в зону повышенного давления, которая находится под банками.

Тем самым налаживается кровообращение и происходит питание кожи, тканей и внутренних органов.

Баночный массаж имеет массу хороших моментов. Из результатов таковой терапии необходимо отметить:

  • увеличение тонуса и эластичности мышечных тканей,
  • устранение патологических рефлексов, каковые появляются вследствии пережатия нервных окончаний,
  • стимулирование активных территорий тела,
  • выработка хороших нервных импульсов,
  • повышение количества циркулируемой крови,
  • выведение из организма разных продуктов распада (токсинов, ацетона, мочевины, солей). Происходит это за счет очищения потовых и сальных желез,
  • ускорение процессов микроциркуляции крови, лимфы во всех органах,
  • обновление крови,
  • устранение воспалительных процессов и отёчности в организме.

Дабы разобраться детально в принципе действия этого способа, необходимо сперва осознать, что же такое целлюлит.

Целлюлит – это,  заключенные в протеиновую капсулу,  жировые образования. Плотная оболочка мешает выделению и расщеплению этих отложений кроме того в тот период времени, в то время, когда «простой» жир рассасывается от тренировок и диет. Исходя из этого на целлюлитные «комочки» нужно влиять механическим методом – вакуумом.

Основная обстоятельство целлюлита — застой крови и замедление кровотока. Исходя из этого лишь внешним действием при уже глубокой стадии целлюлита конечно же не обойтись. И 1-е что необходимо ввести в программу называющиеся «как избавиться от целлюлита » — это новое питание при целлюлите.

 А после этого в обязательном порядке добавить особый комплекс (весьма несложных и действенных) упражнений от целлюлита. Бороться необходимо и снаружи в.

Баночный массаж от целлюлита

Баночный массаж оказывает рефлекторный механизм действия. Он основан на раздражении рецепторов кожных покровов, что создается банкой вакуумом. Под действием массажной банки прилив крови к обрабатываемой части тела возрастает в 120 раз. выделение токсинов и Обмен веществ через поры кожных покровов увеличивается на порядок.

Преимущества домашнего баночного массажа от целлюлита

Антицеллюлитный массаж посредством банок дома весьма актуален для тех дам, каковые по тем либо иным обстоятельствам не имеют возможности посещать специальные массажные кабинеты. В чем преимущества:

  1. дама сама выбирает для себя продолжительность и график процедур.
  2. получая комплект вакуумных банок возможно значительно сэкономить финансовые средства в будущем, поскольку процедуры в салоне весьма дорогие, а необходимо будет пройти пара направлений.
  3. имея дома массажный салон, нет необходимости ехать через целый город (находиться в пробках и толкаться в транспорте) для того что бы успеть на процедуру.

Большой эффект от массажа для того чтобы типа возможно заметить лишь при постоянном применении. Предельное число подходов — 12 процедур при частоте — через сутки. По окончании каждого подхода нужно сделать паузу на 4–5 дней.

В другом случае, вакуумный массаж только частично примет решение проблему «апельсиновой корки».

 Как выбрать банки для массажа

Существует пара типов банок:

  1. стеклянные,
  2. резиновые,
  3. силиконовые.

Вот на фото ниже стеклянная банка с целью проведения антицеллюлитного массажа. Верхняя часть резиновая, именно она сжимается и разжимается для образования вакуума в ее стеклянной части. «Резиновая груша» регулирует интенсивность создаваемого вакуума. Это более современный вариант массажных банок.

Вот вариант резиновой банки. Принцип действия такой же как и с силиконовыми. Но срок работы резины меньше.

Не смотря на то, что в руке такие банки мало мягче, но на мой персональный взор по действию неотёсаннее и травматичнее.

И вот последнее фото на котором представлены самые популярные у нас в продаже — силиконовые банки для антицеллюлитного массажа. Это последняя разработка и самый хороший вариант. Они не дорогие по цене и эргономичные

в применении. По удобству применения предпочтительнее силиконовые банки еще тем, что они с течение времени не теряют собственную форму, не поглощают остатки геля либо масла, и не окрашиваются.

Вакуумные банки выпускаются разнообразного диаметра, что разрешает подобрать для себя личный комплект, благодаря которому возможно будет проводить процедуры массажа на разных участках тела.

При выборе вакуумных банок нужно учитывать отличие в технике из применения. Так, силиконовые и резиновые банки присасываются при легком сжатии, а стеклянные — при манипуляциях резиновой грушей. Как раз исходя из этого осуществлять контроль силу присасывания достаточно легко. Для работы на ласковой коже, к примеру, внутренней поверхности бёдер, стеклянное приспособлении более подходящий вариант. Выбирать банки нужно исходя из места их применения.

Так, силиконовые либо резиновые возможно применять на ягодицах и ногах, а стеклянные — на внутренней части бедра, другими словами более ласковых участках.

Противопоказания  исполнения для баночного антицеллюлитного массажа

Главными противопоказаниями являются:

  • через чур чувствительная кожа, которая имеет склонность к аллергическим реакциям;
  • повреждения и синяки на коже;
  • повышенное артериальное давление;
  • широкие родинки и пигментные пятна в подвергаемых массажу областях;
  • опухоли;
  • заболевания крови;
  • язвы и тромбофлебиты;
  • варикозное расширение вен ;
  • при ломких и не сильный сосудах;
  • беременность.

Вакуумный баночный массаж от целлюлита нельзя проводить на:

  • грудь,
  • внутренней поверхности бедер,
  • на протяжении позвоночника,
  • пояснице.

Разработка исполнения баночного массажа

Приготовление массажной смеси

В состав массажных композиций входит 100 мл базисного масла (оливкового, масло виноградных косточек. абрикосового либо персикового масла ) и нескольких эфирных (не более 6 видов и 20 капель). Нужно выбирать эфирные масла, каковые владеют антицеллюлитным эффектом. Рекомендуются следующие эфирные масла:

  • масло апельсина занимает ведущую плозицию по борьбе с целлюлитом. Оно насыщают ткани и кожу витаминами и кислородом, регенерируют кожу и выводят шлаки.
  • масло герани. Оно владеет свойством активизировать оттекание лимфы кроме того при весьма сильных застойных скоплениях в организме, и делает кожные покровы упругими и подтянутыми.
  • можжевеловое масло — усиливает обменные процессы, снимает отечность и выводит шлаки.
  • кипарисовое масло сокращает целлюлит, регенерирует кожу и повышает ее упругость.
  • кедровое масло активизирует кровообмен в тканях, насыщает клетки кожных покровов кислородом и ликвидирует отеки и застойные явления.
  • грейпфрутовое масло содействует лучшему оттоку лимфы, поскольку владеет мочегонным эффектом. Превосходно борется с целлюлитом.

правила и Последовательность:

  1. массажная смесь наносится на проблемное (целлюлитное место). Возможно сделать и более несложный вариант – нанести антицеллюлитный либо массажный крем. И еще в иделае – тело необходимо разогреть промассировав его 2-3 60 секунд руками.
  2. по окончании того как тело всецело подготовлено начинают проведение баночного массажа.
  3. антицеллюлитная банка сжимается и ставится на кожу. Банка обязана присосаться.
  4. плавными и мягкими перемещениями водим банкой по проблемным местам. Спешить очевидно не следует! Принципиально важно: водить необходимо лишь снизу – вверх. В случае если банка отклеилась, ее возможно поставить еще раз.
  5. по окончании массажа кожа будет покрасневшей. Вероятно кроме того появление синяков, что говорит о сильном давлении либо не сильный сосудах.
  6. регулярность проведения: в среднем 3-4 семь дней через сутки.
  7. дабы банку снять, необходимо надавить пальцем на кожу у основания банки.

Делая баночный массаж на ногах, не нужно забывать о том, что нельзя делать его на внутренней части бедра. Массаж начинают делать снизу вверх (от колена). Банкой водят вертикально вверх-вниз.

По длительности времени такая процедура образовывает 30 мин. (по 15 мин. на каждую ногу).

Массаж на ягодицах выполняется круговыми перемещениями в течение 10 мин., а после этого вверх-вниз еще около 5-7 мин.. Для удобства проведения, ногу нужно поставить на низкий стул.

Баночный массаж на животе делают круговыми перемещениями (по ходу часовой стрелки) в течении 12-15 мин., а после этого от области пупка к бокам по паре мин. с одной и иначе.

Руки массируют от кистей к плечам прямыми перемещениями примерно по 7-10 мин..

Как сделать баночный антицеллюлитный САМОмассаж — видео

Источник: presentway.com

Антицеллюлитный вакуумный массаж банками в домашних условиях

Увлекательные записи:

Подборка статей, которая Вас должна заинтересовать:

Comments are closed.