Added by on 2014-12-19

Чем накормить семью когда нет денег

Как накормить собственную семью недорого и вкусно.

Экономия

Сейчас фактически вся заработная плат в семьях уходит на приобретение продуктов питания. Многие считаюм, что нереально уменьшить затраты на продукты. не уменьшив тем самым их качества. В действительности это не верно! Если вы подойдете рационально к в действительности достаточно ответственному вопросу питания в вашей семье, то значительно сэкономите, наряду с этим деньги, не утратив уровень качества собственного рациона.

Ежедневно он будет разнообразным и останется полноценным. Как экономить деньги на еде?

Говорить буду на примере собственной семьи, т.е. на своем опыте и опыте собственных привычных и родных. Существует пара правил, каковые нужно четко выполнять! Продукты в торговых комплексах, супермаркетах, в обязательном порядке закупать сходу на 7 дней. Не следует ходить в магазин ежедневно либо пара дней в неделю! Еще одно необходимое правило — это составление заблаговременно перечня продуктов, каковые вам нужны.

По окончании пары походов и выходных по магазинам, вы скоро привыкните к этому и осознаете, что вам вправду необходимо приобрести, т.е. выясните ваш недельный рацион. И что самое основное, вам четко необходимо направляться перечню! Это окажет помощь вам избежать затрат на продукты, в которых вы не нуждаетесь и сберечь домашний бюджет.

Ходить в магазин рекомендую с определенной суммой, за пределы которой вы не сможете выйти, за неимением с собой вторых средств.

Сейчас о самом рационе. Прежде всего мясо. Дешевле вам обойдется свежее мясо на рынке либо в каком-либо надежном магазине.

Израсходовав всего пара часов выходных, вы сможете приготовить тефтели, голубцы, котлеты либо пельмени из обычного фарша. Этим всем с легкостью возможно заполнить морозилку и легко по необходимости применять. Итак, заменяем готовые полуфабрикаты, с громадным содержанием белков растительного происхождения, напичканные ароматизаторами и различными консервантами на свежее мясо. Кстати совет, в случае если фарш сделать наполовину с курицей, это его

порядком удешевит, конечно сделает значительно вкуснее и ласковее.

Курица — отдельная тема для беседы. На рынке сейчас продаются и бедрышки, и голени, и окорочка, конечно грудки по отдельности. Это само собой разумеется комфортно, но лучше брать сходу пара целых куриц и разделывать их самим дома. Вы сэкономите около 20% от их стоимости, при их отдельной покупке. Курицу так же помещаем в морозилку, перед этим разложив разделанную птицу по пакетам.

Бедрышки и крылышки лучше запекать, голени возможно оставить на суп, а филе птицы на вторые блюда.

Из костей же возможно сделать хороший, вкусный, насыщенный бульон. Супы возможно варить без мяса, додавая его в уже готовый бульон (из говяжьих, куриных либо свиных костей). В случае если добавить к курице мало говядины, свинины а также баранины вкус ваших блюд станет значительно лучше. Данный совет возможно применять для того чтобы, солянки, тушеной картошки.

На вкус ваше блюдо окажется, как словно бы приготовленное из чистого мяса.

Сейчас о рыбе. Рыба значительно дешевле, чем мясо. И вдобавок она и намного нужнее, в ней содержится белок, минеральные вещества. Имеется пара видов недорогой рыбы, это треска, пикша, минтай и хек). Из нее так же возможно приготовить фарш, по окончании чего возможно сделать котлеты либо всеми любимые рыбные палочки. Рекомендую помнить о горбуше, она в полной мере может заменить дорогие и обширно разрекламированные стейки из семги.

Потом вместо готовой засоленной рыбы, мы можем самостоятельно приготовить и слабосоленую селедку, скумбрию, легко нужно приобрести свежезамороженную рыбу.

На гарнир не считая картофеля возможно подавать всевозможные каши из круп а также бобовых культур. Так же вы имеете возможность фантазировать, приготовив к примеру гарнир из овощей. С мясом превосходно сочетается капуста, полностью в любом виде, будь то свежая, тушеная либо квашеная.

Вы имеете возможность готовить разную икру баклажанов и кабачков. А овощи берите по сезону!!

Источник: basinform.ru

ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЭКОНОМНОГО МЕНЮ. КАК ЭКОНОМИТЬ НА ПРОДУКТАХ

Увлекательные записи:

Подборка статей, которая Вас должна заинтересовать:

Comments are closed.