Added by on 2015-04-21

Как экономить на еде: способы экономии на покупке продуктов

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сравнительно не так давно услышала фразу: «Экономят не бедные, а умные!»

Не знаю, как вы, а я всецело согласна с этим утверждением.

Так как умение тратить деньги – это такое же мастерство, как и умение их получать. И этому также нужно обучаться.

Кое-какие из нас обучаются этому всю жизнь. А кто-то живёт жизнь, так и не осознав, из-за чего деньги, попавшие в руки, утекают, как вода сквозь пальцы.

Как вы уже, возможно, осознали, сейчас мы поболтаем о том, как экономить на приобретении продуктов. И не просто экономить, а экономить верно.

Итак, что означает «экономить на еде»?

Как вы вычисляете, возможно ли так в принципе ставить вопрос?

По-любому, приобретение еды – это главная статья домашних затрат. Люди не смогут не есть и желают питаться (в большинстве случаев) вкусно и прекрасно.

Назвать жизнь приятной и комфортной, если вы недоедаете, нереально. И путь к таковой жизни (а не только к сердцу мужчины), увы, лежит, а также, и через желудок.

Но, иначе, «жить, дабы имеется» – также не совсем верная позиция.

И тут необходимо отыскать какой-то компромисс и выяснить для себя, что экономия на еде – это отнюдь не жизнь впроголодь. А скорее – умение разумно вести домашнее хозяйство, верно выполнять приобретения продуктов и не меньше рационально их применять.

Как обучиться экономить на еде без вреда здоровью, хорошего настроения и красоты?

Попытаемся ответить на эти вопросы. И в этом нам окажут помощь специалисты, обычные люди и диетологи.

Среди моих друзей, друзей и родственников был совершён маленький блиц-опрос.

Всем задавался одинаковый вопрос: «Что вы предпочитаете: жить, ни в чем себе не отказывая, либо экономить на еде? И приемлемо ли для вас понятие: экономить на еде?»

И вот какие конкретно ответы я взяла:

  • «А из-за чего нет? Я предпочитаю питаться легко (имеется разные каши, супы, картошку, овощи), по причине того, что просто не воображаю собственной жизни без путешествий. Так я коплю на собственные поездки»
  • «Я, само собой разумеется, не сижу на одних кашах (не смотря на то, что против каши ничего не имею – здоровая еда). Но мне оказывает помощь экономить на продуктах контроль и строгое планирование за затратами. Исходя из этого достаточно денег рационально питаться и нормально отдыхать»
  • «А я экономлю не за счет уменьшения разновидности продуктов либо их количества, а по причине того, что обожаю готовить сама (наряду с этим получается весьма хорошая экономия) и ни при каких обстоятельствах не беру полуфабрикаты»
  • «В случае если имеется хорошая мотивация: отдых, приобретение чего-то весьма желанного – экономлю без неприятностей. Но, само собой разумеется, стараюсь делать это не в ущерб здоровью. По большей части на тех десертах и продуктах, без которых возможно в полной мере обойтись»
  • «А я в принципе не могу экономить а также не знаю, как это делать. Вернее, начинаю экономить (просто не брать) лишь тогда, в то время, когда у меня заканчиваются деньги. Желала бы обучиться, как это делать»
  • «Для меня это неприемлемо. Считаю, что экономить ни на чем не требуется, а уж на еде особенно. Я обожаю вкусно покушать, тогда я радостна, радостна и здорова»
  • «Я бы точно не стала экономить и питаться как попало, для того, дабы куда-нибудь съездить»

Вот такие разные точки и разные ответы зрения.

Ну что ж, экономить либо не экономить – любой решает для себя сам.

И все-таки, диетологи и эксперты утверждают, что экономить на еде возможно, наряду с этим полностью без вреда для здоровья. По причине того, что дорогой продукт – не всегда хороший и нужный продукт для здоровья.

Экономим без вреда здоровью. Рекомендации специалистов

О еде существует много мифов. Один из них – здоровая еда не может быть недорогой. Постараемся посредством экспертов развеять это заблуждение.

Все мы знакомы с обстановкой, в то время, когда один тот же продукт стоит совсем по-различному, причем не только в различных магазинах, но и в одном и том же.

Цена зависит от многих факторов: от производителя, качества, упаковки и бренда.

И частенько мы переплачиваем как раз за упаковку, потому как это скрытая реклама товара, и на это тратятся большие деньги.

Мозг человека устроен так, что мы выбираем товар на подсознательном уровне: нравится – не нравится. И, в большинстве случаев, выбираем мы самые прекрасные (и дорогие) упаковки. А уж позже читаем состав и в последнюю очередь наблюдаем на цену.

Продукт, что находится в несложном целлофаном мешке либо прекрасной фирменной упаковке, фактически однообразного качества, но цена его значительно разнится.

Что в этом случае рекомендуют эксперты?

Выбирая продукт, сперва взглянуть на его цену, позже на его состав и уж лишь позже – на упаковку.

Большая цена продукта, к сожалению, у нас (в отличие от Европы) не есть поручителем качества. Перед тем как кинуть продукт в собственную корзинку, не поленитесь и взглянуть на полки в магазине: рядом может находиться такой же товар, но в несложной и незатейливой упаковке, и стоит он, в большинстве случаев, значительно дешевле.

А продукт, что продается на развес, стоит и того меньше.

А посему старайтесь брать еду, а не упаковку.

Не забывайте, отечественная задача – приобрести хороший и недорогой продукт, а задача маркетологов – вынудить нас тратить многократно больше.

Скидочные карты, акции, распродажи и бонусы – возможно ли на этом сэкономить?

Дисконтные карты

Знаю случай, в то время, когда женщина, экономя на продуктах посредством акций и скидочных карт, смогла собрать деньги на заграничное путешествие.

Но тут также имеется секреты и свои хитрости. Акции акциям рознь.

Что такое дисконтные карты, известно, возможно, всем. Эта карточка дает настоящую возможность взять скидку на товар (3-10%). Но нужно знать, в каких магазинах возможно приобрести с большей скидкой и где это сделать удачнее.

Любая торговая сеть устанавливает собственные проценты (это зависит от суммы в чеке) и время от времени эта скидка действует лишь на какой-то определенный товар (к примеру, на товар, произведенный данной торговой сетью).

Баллы либо бонусы

Сущность данной акции – собрать определенное количество бонусов и взять приз. Эффективность этого метода для клиента мала. Необходимо приобрести продукты на солидную сумму, дабы собрать необходимое количество баллов.

Обычно, то, для чего вы собирали бонусы, отсутствует.

Эта акция по большей части удачна лишь магазину. И посредством карточки, на которую начисляются баллы/бонусы, большое количество не сэкономишь. Не смотря на то, что, если вы все равно берёте продукты в этом магазине, почему бы и нет?

Экономить, применяя распродажи и акции, возможно ежедневно. Для этого необходимо зайти на сайт торговой сети, магазины которой находятся от вас неподалеку, и каковые вы в большинстве случаев посещаете.

На сайте неизменно имеется информация о проводимых акциях. Ваша задача: прочесть, сравнить цены и решить, в какой магазин вы отправитесь сейчас.

Лишь помните о том, что на распродаже вам смогут попасться просроченные продукты либо продукты, срок годности которых вот-вот заканчивается.

Оптом либо в розницу?

Как верно закупать продукты? Имеется пара способов. Но, по большей части, их два. Одна группа клиентов ходит за приобретениями ежедневно, вторая – закупает продукты

на какой-то громадный период (семь дней, 2 семь дней, месяц).

Действительно, имеется еще и третий вариант (экстремальный) – не ходить в магазин по большому счету. Но это уже или от полного безденежья, или для опыта. Просматривала где-то об одном юноше, что поселился в лесу, занимался собирательством и питался лишь тем, что обнаружил в лесу.

Что удачнее, сообщить тяжело.

Если вы ходите в магазин подготовленными, другими словами со перечнем приобретений, и забираете столько денег, сколько вам может потребоваться, дабы приобрести продукты по этому перечню – итог, приблизительно, будет однообразным.

На себе данный опыт еще не проводила. Но стараюсь не посещать магазин ежедневно. По причине того, что при ежедневных закупках неизменно имеется риск не совладать со эмоциями и своими желаниями и прикупить что-нибудь незапланированное.

В этом случае «металлическое» правило: в случае если запрещено, но весьма хочется, значит возможно – действует безотказно.

При всех очевидных плюсах закупок продуктов на громадный период (экономия не только денег, но и времени), имеется и собственные минусы.

молоко и Хлеб приходится все равно брать довольно часто (мы это делаем ежедневно либо через сутки).

К тому же продукты, приобретённые на 15 дней либо месяц, необходимо где-то хранить. Причем хранить верно, дабы не выкинуть какую-то часть из них в мусорное ведро. И вместе с ними отечественные сэкономленные копейки и рубли.

Как верно хранить продукты – тема громадная. И об этом и других премудростях экономной судьбе мы поболтаем в следующий раз.

А сейчас – еще пара советов

Вероятнее, они вам известны, но повторим их еще раз:

  • Классический совет – составлять перечень приобретений и брать ограниченную (приблизительно столько, сколько потребуется на эти приобретения) сумму денег
  • Не поддаваться соблазну приобрести что-то, что весьма захотелось сию 60 секунд (особенно сложно устоять, если вы голодны). Я в большинстве случаев вхожу в магазин по окончании работы, в то время, когда ну с голода, и еле сдерживаю себя от желания скупить полмагазина
  • Ходите (по возможности) в магазин без детей (детям отказывать значительно сложнее, чем совладать со собственными спонтанными жаждами)
  • Берите продукты на базах и в оптовых магазинах
  • Объединяйтесь для совместных закупок с родственниками, привычными, соседями
  • Сравнивайте цены в близлежащих магазинах и выбирайте магазины с минимальной ценой
  • Не игнорируйте продукты местных производителей (дешевле и не хуже привозных)
  • Помните, что нарезанные, мытые, фасованные продукты дороже
  • Не берите полуфабрикаты (это дороже)
  • Мясо лучше брать свежее и много. В этом случае получите продукт не только для вторых, но и для первых блюд (я, к примеру, сходу беру пара килограммов различного мяса: свинину, говядину, и 2-3 курицы и собираю комплекты для различных блюд: для первых, для котлет, гуляша, отбивных, плова, раздельно складываю крылья, окорочка, грудки)
  • Заменяйте дорогие сорта мяса более недорогими (к примеру, свинину и говядину на курицу)
  • Попытайтесь брать не йогурты, а кефир, ряженку, снежок (как вариант, возможно делать йогурт самим – купите йогуртницу)
  • Пастеризованное молоко в дорогих пакетах возможно заменить на простое, которое нужно кипятить
  • Отварной либо запеченный кусок мяса значительно нужнее и дешевле колбасы
  • Бобы, фасоль, горох, грибы возможно применять для варки нежирных бульонов, вместо мясного бульона, поскольку эти продукты богаты белком и частично заменяют потребность в мясе
  • Не в сезон дешевле и нужнее брать замороженные, консервированные, овощи и сушёные фрукты, нежели свежие (они не меньше питательны, поскольку их перерабатывают всецело созревшими и с большой насыщенностью витаминами)
  • Берите селедку полностью и сами разделывайте (это существенно дешевле селедки, нарезанной кусочками, в баночках)
  • Засаливайте любую рыбу самостоятельно (этими двумя пунктами я особенно обожаю пользоваться. Для засолки беру свежую целую тушку красной рыбины и засаливаю. Позже вся семья долгое время ест бутерброды с деликатесами, а из головы и обрезков получается хорошая уха. То же самое проделываю с селедкой. Берем пара селедок, разделываем их, складываем в баночку с маслом и луком. Получается – легко объедение)
  • Дорогую рыбу заменяем недорогой (превосходно подойдет хек, путассу, минтай, мойва, тилапия)
  • Вместо каши в пакетиках покупаем простую крупу и варим классическую кашу
  • Кофе растворимый заменяем на кофе в зернах (возможно и не существенно дешевле, но вкуснее и нужнее совершенно верно)
  • Дорогой чай и чай, расфасованный в пакеты, возможно заменить на более недорогие сорта листового чая и улучшить его вкусовые качества нужными травами
    • Вместо дорогого сыра покупаем отечественный творог
    • Заменяйте приобретение соков (большая часть которых производится из недорогих концентратов) приготовлением самостоятельно соков, морсов, компотов из недорогих фруктов и ягод в сезон
    • Лучший метод экономии на овощах – закупки в сезон и последующее их хранение (в случае если имеется, где хранить)
    • Заготавливаем впрок (варенье, соленья, салаты, сушеные фрукты)
    • В сезон едим больше фруктов, овощей, ягод
    • Составляем меню на 7 дней (месяц) и покупаем лишь те продукты, каковые нужны для изготовление этих блюд
    • Время от времени (в случае если разрешает время и имеется желание) возможно по большому счету не брать хлеб (мои соседи приобрели домашнюю хлебопечку, муку и пекут хлеб сами. Согласно их точке зрения, это удачнее. И хлеб получается вкуснее)
    • Распределяйте запланированный месячный расход средств на продукты ровно на 4 части либо в соответствии с меню на 7 дней
    • Записывайте рецепты «экономных» блюд, каковые вы понимаете либо любите готовить (перечень возможно всегда пополнять). И вы не станете любой раз судорожно выбирать листочки и свои записки и думать, дабы вам такое скоро и дешево приготовить.
    • Готовим самостоятельно, применяя отечественный перечень «экономных» блюд
    • Неизменно имейте дома маленький запас не скоропортящихся продуктов (крупы, сахар, соль, панировочные сухари) и припасы на случай прихода неожиданных гостей (конфеты, печенье, варенье, сухофрукты, орехи). Это сэкономит не только деньги, но и нервы и время
    • Уменьшайте отходы (по статистике – выбрасывается до 25% еды). Не ложите в тарелку громадные порции, берите продукты с маленьким сроком хранения в маленьком количестве. Проявляйте фантазию – перерабатывайте излишки приготовленной пищи, легко очень фрукты, овощи, зелень, черствый хлеб, скисшее молоко
    • Еще один совет – ешьте меньше! Рационально организуйте питание и откажитесь от того, что, скорее, приносит вред, чем пользу для здоровья. Время от времени это оказывает помощь не только сохранить деньги в кошельке, но и улучшить настроение и позволяет налюбоваться собой в зеркале, похудевшей и похорошевшей.

    Само собой разумеется, это не все методы обучиться верно экономить на еде. Надеюсь, что хотя бы кое-какие из них окажутся для вас нужными и окажут помощь организовать питание так, дабы денег хватало не только на еду, и наряду с этим не пострадало здоровье.

    В случае если задуматься, траты на питание в течении судьбы – это целое состояние. Но выполняя кроме того эти нехитрые рекомендации, в полной мере реально сэкономить и прекратить недоумевать любой раз, выходя из супермаркета, по поводу количества продуктов в пакете и израсходованных на них денег.

    Итак, позволяйте тратить деньги с умом. Так как лишних денег ни при каких обстоятельствах не бывает и их возможно с пользой израсходовать на что-то весьма необходимое и занимательное.

    Хотелось бы выяснить, как вы экономите деньги на приобретении продуктов.

    Источник: ecotonkosti.ru

    КАК ЭКОНОМИТЬ СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ? НАШИ СПОСОБЫ ЭКОНОМИИ

    Увлекательные записи:

    Подборка статей, которая Вас должна заинтересовать:

    Comments are closed.