Added by on 2013-06-24

Когда нет денег. 5 блюд из рациона «бедных студентов»

SPB.AIF.RU говорит, как возможно питаться на 1300 рублей в месяц

Прошел месяц В первую очередь учебного года и обучающиеся петербургских институтов, поступившие на бюджетную базу, подготавливаются оформить первое финансовое пособие. Прожить на стипендию, которая в Санкт-Петербурге редко превышает сумму в 1300 рублей в месяц, вряд ли удастся кроме того самым экономным студентам – подрабатывать либо молить о помощи у своих родителей все равно придется.

Для тех же, кто примет решение хотя бы в качестве опыта прожить на эти средства, SPB.AIF.RU подготовил примерный список продуктов, что возможно приобрести на эту сумму, и вариант меню на один сутки. А опрошенные отечественным обозревателем студенты поделились собственными рецептами недорогих блюд, выручающих будущих выпускников во время безденежья.

Макароны с майонезом, кетчупом либо бульоном из кубика

Макароны весьма популярны у студентов. Фото: www.russianlook.com

— В большинстве случаев в безденежной обстановке меня выручают «макаронные изделия». Само собой разумеется, в то время, когда совсем нет денег и времени, возможно применять вермишель стремительного изготовление (так именуемые «бомжпакеты»), каковые возможно отыскать дешевле, чем за 4 рубля. Одна неприятность — «бомжпакеты» весьма скоро приедаются.

Исходя из этого я стараюсь кроме того в рацион из «макаронных изделий» внести разнообразие. Для этого я беру пачку макарон (возможно приобрести 500-граммовую пачку приблизительно за 20 рублей), и самый недорогой майонез либо кетчуп.

Макароны необходимо отварить, положить в тарелку и сдобрить их майонезом либо кетчупом. В случае если макароны еще остались, то их позднее возможно разогреть на сковородке и совершенно верно так же — с майонезом либо кетчупом — доесть. Имеется возможно прямо из сковородки — дабы не мыть лишнюю тарелку.

Время от времени в качестве кетчупа и заменителя майонеза возможно применять «бульонный кубик». Его необходимо растворить в тёплой воде в указанной на упаковке пропорции либо чуть «покрепче». Данный бульон может стать хорошей подливой для макарон либо вермишели.

Салат из свежей моркови и капусты

Капуста — весьма экономичный продукт. Фото: www.russianlook.com

— Само собой разумеется, приходится экономить на продуктах. Но все-таки хочется питаться не только дешево, но еще и вкусно, и полезно. Исходя из этого я иногда додаю в собственный рацион разные «витаминные» салаты.

И совсем не обязательно, дабы их базу составляли огурцы либо помидоры, каковые, к сожалению, временами дорого стоят.

Для таких салатов возможно применять, например, бюджетные продукты — морковь и капусту. Так что купите маленькой качан свежей капусты и пара морковок. Капусту нужно пошинковать, а морковку потереть на терке.

Все это смешать (лучше руками, дабы капуста дала сок), посолить по вкусу и «заправить» маленьким числом растительного масла. Масло возможно применять «вонючее», другими словами нерафинированное.

Андрей, РГПУ им. Герцена:

Домашняя курица гриль

Курица — хороший вариант для студентов, что не желают отказывать себе в мясе. Фото: www.russianlook.com

— Я не являюсь вегетарианцем, исходя из этого время от времени весьма хочется съесть чего-нибудь мясного. Весьма простой в приготовлении и недорогой вариант — это курица. В случае если имеется духовка, то вкусно сготовить ее будет очень просто.

Нужно приобрести в магазине целую курицу, возможно замороженную, поскольку она в большинстве случаев стоит дешевле. Перед приготовлением ее нужно разморозить.

На противень высыпается пачка большой соли, которая стоит рублей 10. Небольшую соль нельзя использовать, поскольку она через чур очень сильно пропитает курицу.

Курица полностью (резать ее не нужно) кладется на противень с солью. Сверху солить уже не нужно. В случае если где-то завалялись какие-нибудь приправы, то возможно добавит и их, но это необязательно.

Поставьте противень в духовку на громадный пламя. В том месте она обязана подготовиться один час. И все, блюдо готово. Приготовленное таким методом блюдо по вкусу напоминает курицу гриль.

И хватает ее больше, чем на один сутки».

Жареная свиная печенка

Печень весьма вкусна и нужна. Фото: www.globallookpress.com

— Весьма вкусную, нужную и недорогую еду возможно приготовить из печенки. Нужно приобрести говяжью либо свиную печенку, свиная — дешевле, килограмм стоит около 60-и рублей. Печенку нужно порезать небольшими кусочками и обвалять их в муке. Позже положить их на сковородку и жарить на маленьком огне по 2 60 секунд с каждой стороны. Не нужно жарить продолжительнее, поскольку печенка станет суховатой.

В принципе, печенка готова.

В середине жарки возможно залить сковородку водой. Тогда окажется не только жареная печенка, но и печеночная подлива, которую позже возможно додавать в рис, макароны, картошку и гречневую кашу.

Алексей, ПГУПС:

Щи из квашеной капусты без мяса

Щи смогут быть вкусными и без мяса. Фото: www.russianlook.com

— В качестве первого блюда я в большинстве случаев готовлю себе вегетарианские щи из кислой капусты.

В случае если варю громадную кастрюлю, то беру 3 либо 4 картофелины среднего размера и режу их на пара кусочков. Позже бросаю их в закипевшую в кастрюле воду. Мин. 10 картошка обязана повариться.

За это время режу одну морковку и луковицу, обжариваю их.

Позже кладу в кастрюлю квашеную капусту и обжаренные лук с морковкой, додаю соль и перец. В случае если кастрюля 3-литровая, то квашеной капусты нужно где-то 400 либо 500 грамм.

Все это варится около часа, по окончании чего возможно имеется.

Преимущества таких щей в том, что они недороги и не требуют хранения в холодильнике кроме того летом.

Источник: www.spb.aif.ru

Рецепты для студентов [Рецепты Bon Appetit]

Увлекательные записи:

Подборка статей, которая Вас должна заинтересовать:

  • Как заработать денег в спб

    Как получить. Настоящие методы в Питере. Ну вот и третий курс к середине подходит. И в то время, как количество студентов на потоке понижается с каждой…

  • Где взять денег студенту

    KUDA.UA Отдых Отдых в Российской Федерации Где забрать деньги бедному студенту Настоящий студент в собственной жизни обязан сделать три вещи: сладко…

  • Как научиться экономить студенту?

    То, что студенты – громадные транжиры, известно многим преподавателям и родителям; но не все знают, что кое-какие из них уже поднялись на путь…

  • Как тратить меньше денег на еду.

    Как тратить меньше денег на еду. В 2015 году этим вопросом, вероятнее, обеспокоятся в каждой семье. Но разбивать грядки вместо газона на даче вовсе не…

  • Как экономить деньги студенту

    Как обучиться экономить студенту? То, что студенты – громадные транжиры, известно многим преподавателям и родителям; но не все знают, что кое-какие из…

  • КАК ПРОЖИТЬ В МОСКВЕ БЕЗ ДЕНЕГ

    ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ Либо КАК ПРОЖИТЬ В МОСКВЕ БЕЗ ДЕНЕГ Вот если бы меня кто нибудь задал вопрос: — Сообщи-ка любезный! А какая она на данный момент -…

Comments are closed.