Added by on 2017-12-08

Массаж банками антицеллюлитный в домашних условиях

Признанный неприятель красоты целлюлит не дает спокойствия ни дистрофичным, ни полным. Его лечение неизменно необходимо затевать с устранения обстоятельств, в частности: с налаживания верного образа судьбы, смены пищевых привычек, увеличения физической активности и пр. Все прекрасно в комплексе, и устранить уже сформировавшуюся «апельсиновую корку» прекрасно оказывает помощь антицеллюлитный массаж.

Среди салонных процедур громаднейшую популярность купили вакуумный аппаратный массаж и  LPG-массаж. В домашних же условиях удачно практикуется массаж банками антицеллюлитный.

Сущность способа

Для массажа употребляется простая медицинская банка для вакуума. Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счет сжигания воздуха внутри, а на данный момент это пластиковые банки с грушей на дне. Вакуум в таковой банке создается за счет отсасывания воздуха грушей.

На протяжении массажа банка перемещается по проблемной области, за счет чего происходит смена давлений на массируемом участке. Благодаря такому действию происходит стимуляция верхних слоев эпидермиса и упрочнение кожи, улучшается лимфоток и кровообращение, налаживается циркуляция межтканевой жидкости, и как следствие всех этих процессов – убираются внешние проявления целлюлита.

Как делать баночный антицеллюлитный массаж

Делается массаж в той области, где выражен целлюлит. Но не забывайте, что недопустимо массировать внутреннюю подколенную ямку и поверхность бедра!

  • Разогреваем

На начальной стадии направляться разогреть обрабатываемую поверхность. Для этого необходимо массировать ее руками до тех пор, пока не покажется легкое покраснение. Как показывает опыт, значительно чаще домашний баночный массаж делается на бёдрах и ягодицах – это область, где целлюлит в большинстве случаев особенно сильно выражен, одновременно с этим она доступна для самомассажа.

Для разогрева бедер поставьте ногу на стул и меняйте круговые растирающие и прямые поглаживающие перемещения от колена к животу. Применяйте всю ладонь. Ягодицы разомните и разотрите.

Закончите разогревание поколачивающими перемещениями ребрами ладоней.

На чистую разогретую кожу нанесите антицеллюлитное массажное масло. За неимением такового, возможно воспользоваться простым оливковым. Смазывать необходимо щедро – так, дабы банка легко скользила по коже.

Удалите с рук остатки масла и заберите сухую чистую массажную банку, лягте на бок, согнув ноги в коленях. Приложите банку к бедру и, не нарушая герметичности, медлительно, но без остановок, перемещайте ее снизу вверх сперва по прямым, а позже по волнистым, спиральным и зигзагообразным линиям.

Смотрите за тем, дабы кожа втягивалась на 1-3 сантиметра. Через чур сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов. В случае если кожа втянулась посильнее, чем необходимо, разрешите войти в банку мало воздуха, надавив пальцем на кожу рядом с горлышком банки.

Массаж одной области направляться проводить в течение 15-20 мин. и завершать при появлении выраженной красноты.

Завершается процедура нанесением на тело увлажняющего крема.

Проводить сеансы массажа ежедневно не рекомендуется, лучше делать это через сутки, дабы кожа успела восстановиться.

Какие конкретно банки выбрать для массажа

Возможно применять простые стеклянные медицинские банки, какие конкретно применяли еще отечественные бабушки при простудных болезнях, но это весьма некомфортно и, возможно сообщить, небезопасно. Так как вакуум в

них создается за счет сжигания воздуха. Для этого вовнутрь банки на 2-3 секунды помещается самодельный «факел», изготовленный из простой вилки, спирта и ваты, по окончании чего банка весьма скоро ставится на кожу. Необходимость применения огня и обуславливает небезопасность и неудобство применения таких банок.

Но такие банки самый действенны.

Возможно применять «массажные колокола» — особые аспираторы, изготавливаемые из силикона (их достаточно сжать для вакуума), стекла либо пластмассы (в этих банках вакуум создается за счет сжатия резиновой груши, расположенной вверху банки).

Силиконовые банки не бьются и не трескаются, но не так действенны, как стеклянные. Стеклянные же тяжелы, их не заберёшь с собой в путь. Пластиковые — легкие и действенные, но хрупкие.

Что происходит с телом на протяжении баночного массажа

На протяжении баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом с кожей нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов. Усиливаются лимфоток и кровоток. На кровоток влияет и направление перемещения банки на протяжении массажа, оно ведет к перераспределению венозно-артериального кровотока, благодаря чего улучшается приток к тканям артериальной крови, а с ним – и приток питательных веществ и кислорода.

Под влиянием вакуума идет распад эритроцитов в зоне действия, в следствии чего происходит стимулирование местного иммунитета.

Тепло в обрабатываемой территории ощущается как раз за счет раздражения нервных усиления и окончаний кровообращения, а не за счет нагрева воздуха.

Таковой массаж весьма действенный, но достаточно болезненный, по окончании него довольно часто остаются синяки и выраженные покраснения. По большей части, они появляются на протяжении первых двух сеансов. На 4-5 сеанс боль уже фактически не ощущается, а пятна рассасываются и больше не образуются.

Это указывает, что в тканях уже нормализовано кровообращение, устранены застойные явления и активизирован процесс регенерации.

Показания к вакуумному масажу

Баночный массаж, как любой вакуумный массаж, действен для устранения жировых отложений и целлюлита в области живота, ягодиц и бёдер.

Кроме этого он рекомендован для коррекции рубцов и растяжек, омоложения кожи и разглаживания морщин.

Вакуумный массаж удачно используется в комплексном лечении вегетососудистой дистонии, мышечных болей и остеохондроза.

Противопоказания к вакуумному массажу

Баночный вакуумный массаж имеет те же противопоказания, что и аппаратный вакуумный массаж. В частности:

  • нарушение целостности кожного покрова в зоне действия (сыпь, ранки, укусы насекомых и др.);
  • хронические болезни в стадии ухудшения;
  • наличие острых болезней;
  • повышенная проницаемость и ломкость капилляров;
  • тромбофлебит;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • беременность.

Заключение

Массаж банками антицеллюлитный способен устранить целлюлит кроме того на 3 и 4 стадиях. Но направляться не забывать, что такие результаты вероятны лишь при комплексном подходе.Придется отказаться от фастфуда и вредных привычек, начать вести более деятельный образ судьбы и, конечно же, обучиться выпивать не меньше 1,5 литров воды в сутки, дабы обеспечить полное выведение продуктов распада жировой ткани из организма.

Массаж банками антицеллюлитный дома видео

Источник: stanmolod.ru

Массаж банками в домашних условиях

Подобранные по важим запросам, статьи по теме:

Comments are closed.