Added by on 2017-09-11

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Основная обстоятельство происхождения целлюлита – это нарушение обмена веществ. Баночный массаж от целлюлита стимулирует развитие калогена и эластина, усиливает кровоснабжение и снабжает лимфодренаж кожи, и как следствие — исчезает «лишние килограммы» и апельсиновая корка. Исходя из этого в обязательном порядке включите баночный массаж в собственную антицеллюлитную программу!

Антицеллюлитный баночный массаж

Баночный (вакуумный массаж) есть одним из самых действенных и несложных способов «растормошить» жир. По окончании для того чтобы массажа улучшается состояние подкожно-кожи и жировой клетчатки. В случае если делать данный массаж систематично и полным курсом, то хорошие трансформации вы увидите уже через месяц.

Массаж при помощи антицеллюлитных банок выводит токсины, соли, ацетон, снимает отечность, усиливает контуры тела, подтягивая фигуру. И что не мало принципиально важно, баночный массаж оказывает помощь совладать кроме того с запущенными формами целлюлита.

С целью проведения баночного массажа дома вам пригодится силиконовая, резиновая либо стеклянная баночка.  В случае если у вас нет таких приспособлений, то заберите простую стеклянную банку, выбирайте ее диаметр в зависимости от размера обрабатываемой поверхности. На громадных участках тела применяйте банку размером побольше, в труднодоступных местах эргономичнее пользоваться мелкими баночками.

1 ход. Подготовим тело

Умелые массажисты рекомендуют перед сеансом баночного массажа обработать кожу посредством скраба, после этого выполнить хороший ручной массаж в легкой форме посредством разных кремов и гелей с антицеллюлитным эффектом. Это окажет помощь влиять на подкожный жир, улучшить обменные процессы в жировых отложениях. А вот распаривать кожу в тёплой ванне либо бане перед процедурой не рекомендуется, потому, что механические действия смогут травмировать сосуды и кожный покров.

Обработайте кожу смазывающим материалом, перед тем как начнете делать баночный массаж от целлюлита. Отзывы дам, каковые уже испробовали эту процедуру на себе, говорят о том же — чтобы баночка прекрасно скользила по коже, не оставляя по окончании себя ссадины и синяки, нужно обильно смазать тело антицеллюлитным маслом либо кремом. Последнее средство не весьма комфортно применять, поскольку оно скоро впитывается.

Массажное антицеллюлитное средство возможно приготовить самим. Для этого заберите любое базисное масло и смешайте с эфирными маслами.

  • Массажное масло №1. Две столовые ложки любого растительного масла (миндального, жожоба, персикового и др.) смешайте с эфирными маслами: по две капли масла герани, апельсина и лимона.
  • Масло №2. На 100 мл кунжутного масла вам пригодится по одной капле масла можжевельника, иланг-иланга и две капли розового масла.
  • Масло №3. В оливковое либо миндальное масло (две столовые ложки) добавьте пять капель масла корицы.
  • Антицеллюлитный крем. В увлажняющее молочко для тела (30 г) добавьте по две капли масла апельсина, можжевельника и грейпфрута.

2 ход. Приступаем к массажу

Итак, в то время, когда ваша кожа всецело подготовлена, возможно смело приступать к главному массажу. Поставьте силиконовую либо резиновую банку на проблемный участок, сжав ее. В случае если у вас стеклянная банка, то предварительно опустите в нее на пара секунд горящую ватку (возможно воспользоваться простой зажигалкой) в этот самый момент же скоро приложите ее к коже.

Степень присасывания баночки к телу регулируйте самостоятельно.

Если она через чур очень сильно прилипла к телу, захватив громадный участок кожи, и это вызывает у вас сильную боль, то переставьте ее опять. Сейчас начинайте медлительно водить банкой

по коже с маленьким нажимом. На протяжении ее передвижения происходит прилив крови к коже, обмен веществ ускоряется, жировые клетки разрушаются. Кожа укрепляется и обновляется, целлюлит неспешно исчезает.

Делая баночный массаж против целлюлита, не делайте стремительных и резких манипуляций банкой, в противном случае, в итоге, вы нарушите лимфоток, ваша кожа покроется синяками. Запрещено массировать паховую подкаленную область, и и внутреннюю часть бедра. Детально поведает, как верно выполнить массаж от целлюлита видео-сюжет.

Последовательность баночного массажа следующая: на передней стороне тела сперва обрабатывается голень, бедра, после этого пузо, руки (в случае если имеется необходимость). Задняя часть тела обрабатывается в обратной последовательности, т.е. сперва поясницы, позже ноги и ягодицы, все как продемонстрировано на видио.

  1. Делая массаж ног, не забывайте и выполняйте одно правило — передвигайтесь неизменно снизу вверх. Перемещения смогут быть как по прямой линии, так и зигзагообразными и круговыми, но строго снизу вверх.
  2. На ягодицах перемещения смогут выполняться в произвольных направлениях, а вот пузо массируйте лишь по часовой стрелке.
  3. Делая массаж поясницы, ни за что не затрагивайте позвоночник.

3 ход. Завершающий

По окончании процедуры кожу нужно еще раз помассировать руками. Таковой массажный прием снимет неприятные остаточные явления по окончании баночного массажа. После этого снимите с тела остатки масла салфеткой, возможно применять тампон, намоченный в спиртовом лосьоне. Накройтесь одеялом и полежите около 15 мин..

Сейчас прекрасно выпить тёплый чай с лекарственными травами либо лимоном. В случае если у вас имеется время, то по окончании массажа сделайте питательную маску на проблемные места, обернув их пищевой пленкой.

По окончании баночного массажа ваша кожа покраснеет, вы почувствуете легкое жжение. Не забывайте — верный массаж не должен оставлять ссадины и синяки на теле. Длительность одного сеанса вакуумного массажа дома образовывает от 5 до 20 мин..

Курс массажа — через один — два дня в течение месяца. по отзывам, эффект станет заметен уже через 3 процедуры.

Противопоказания

И не смотря на то, что это весьма действенная процедура в борьбе с целлюлитом, использовать его возможно не всем дамам. Имеется последовательность случаев, в то время, когда нельзя делать данный массаж, это — повышенное давление, высокая температура, наличие капиллярной сетки, туберкулез, внутренние и наружные кровотечения, грибковые и гнойничковые болезни, ухудшение хронических заболеваний.

Делайте баночный массаж против целлюлита систематично, и итог не вынудит себя продолжительно ожидать, вы станете моложе, стройнее и избавитесь от комплексов по поводу «апельсиновой корки»!

Отзывы

  • Ксения, 26 лет: мужа как-то постеснялась просить, подруга оказывает помощь. Мне думается, что самой некомфортно это делать. Мы предварительно огромное количество информации перечитали, видео взглянули, как верно это делать, позже уже начали. 5 процедур сзади, подруга говорит, что стало значительно меньше, а мне все думается, что большое количество. Ну мы же дамы такие, нам идеально сходу нужно).
  • Лера, 24 года: подготавливаться к лету банками необходимо еще в феврале затевать, в противном случае станете как я, в жару в штанах ходить из-за синяков. Никто не видит, но я то знаю, что под ними целлюлита больше нет!
  • Анна, 37 лет: в душе массаж баночкой делаю с гелем для душа, мне думается, что маслом больнее, так в отзывах написано.

Источник: fitdoma.ru

Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях? Вакуумный массаж банками!

Подобранные по важим запросам, статьи по теме:

Comments are closed.